Счетчики


  • 2011Дек09

    Целью семидневной детоксикационной диеты является очищение организма от скопившихся в нём токсических веществ. Эта диета стала результатом понимания того, что наш организм подвергается вредному действию токсинов, попадающих в него с химическими веществами в продуктах питания и из загрязнённой окружающей среды. Детоксикационная диета длится 7 дней, и в первые дни разрешается употреблять в пищу лишь сырые свежие фрукты и овощи, а также необходимо пить много воды.

    Пищевые добавки

    Во время семидневной детоксикационной диеты нужно принимать пищевые добавки. Это не обязательное требование, но важное условие для лучшего прохождений процесса детоксикации. Рекомендованные пищевые добавки должны включать в себя натуральные ингредиенты, такие как укроп, масло льняного семени и сенна. Считается, что эти ингредиенты вбирают в себя токсины в прямой кишке и помогают вывести их из организма.

    Что можно есть?

    Для процесса детоксикации очень важны первые 3 дня детоксикационной диеты. Таким образом, в эти 3 дня рекомендуется только пить воду и есть фрукты и овощи. Фрукты и овощи нужно потреблять в их сыром виде, чтобы сохранить витамины и минералы и помочь очищению организма. На четвёртый день можно ещё добавить варенные или запечённые овощи и коричневый рис, а после этого разрешается понемногу вводить в рацион молочные продукты и рыбу. И каждый день обязательно нужно выпивать, по меньшей мере, 8 больших стаканов воды.

    Польза диеты.

    Хотя существует мало научных доказательств тому, что детоксикационная программа действительно приносит пользу, те, кто практикуют этот метод, утверждают, что значительная польза для общего состояния здоровья, несомненно, есть. К положительным эффектам относят усиление иммунной системы, уменьшение потребности в сахаре, очищение крови от токсинов, снижение веса и улучшение внешнего вида глаз, кожи и волос.

    Понравилась новость/статья? Поделись ей с друзьями в социальных сетях, нажав кнопочки:

    Спасибо!

    Автор: admin, 2:41 пп

Комментарии закрыты.